EvolveAI: Entrenador Personal Inteligente
EvolveAI es una herramienta de entrenamiento basada en IA que proporciona orientación experta a los usuarios que buscan alcanzar sus objetivos de fitness. Esta aplicación web combina inteligencia artificial con entrenadores de élite y atletas de clase mundial para crear planes de entrenamiento personalizados. Su enfoque se centra en la periodización clásica de bloques, que utiliza entrenamiento de alta volumen y baja intensidad, permitiendo a los atletas seleccionar estilos de entrenamiento variados y combinaciones específicas para ejercicios como sentadillas, press de banca o peso muerto.
Alternativa más recomendada
El sistema de EvolveAI adapta cada sesión de entrenamiento según el análisis de los ejercicios realizados, utilizando un algoritmo diseñado para optimizar cada levantamiento a través de un macro-ciclo. Además, la aplicación proporciona videos específicos y consejos de entrenamiento para asegurar una técnica adecuada. Esta solución personalizada y asequible elimina la necesidad de un entrenador personal, permitiendo a los usuarios mejorar su rendimiento y alcanzar sus objetivos de forma eficiente.
